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妊娠期糖尿病不建議喝鮮榨果汁，鮮榨果汁有時(shí)是幾種果汁的混合，即使是一種水果攪拌成汁，因?yàn)闆](méi)有粗纖維，所以其GI濃度很高，所以建議孕婦不要喝果汁，還是要吃水果。水果不僅能夠提供豐富的維生素，同時(shí)還含有很多的粗纖維，孕婦在懷孕期間，胃腸蠕動(dòng)比較差，由于巨大的子宮壓迫，容易發(fā)生腸蠕動(dòng)比較慢的情況，尤其便秘的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。所以經(jīng)常鼓勵(lì)孕婦多喝水，多活動(dòng)，多吃粗纖維比較多的食物。比如經(jīng)常鼓勵(lì)孕婦可以吃老玉米、白薯，蔬菜類可以吃芹菜等粗纖維很多的食物。此外，要求孕婦可以多吃水果，目的是增加粗纖維的攝入量，增加腸蠕動(dòng)，如果打成果汁以后，粗纖維就會(huì)破壞。所以，盡量還是讓孕婦選擇低GI的水果，而且粗纖維含量也比較多的水果，可以幫助孕婦緩解便秘的問(wèn)題