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血脂黏稠吃什么好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師

血脂黏稠本身是一個籠統(tǒng)說法,有兩種醫(yī)學意義,第一種是因為血液中脂肪過多,也就是高脂血癥造成血液流動得緩慢。另外一種是因為血液中某些增稠的物質(zhì)增多,造成血液容易出現(xiàn)血栓。以上兩種情況實際上都和血管內(nèi)的結(jié)構(gòu)異常,或者是某些物質(zhì)過多有一定的相關(guān)性。如動脈粥樣硬化或者血小板的功能、數(shù)量明顯異常,想讓血液流動得既快又順暢,就需要降低血液中的濃稠度。可以在醫(yī)生指導下合理的使用某些稀釋血液的藥物,如阿司匹林或者氯吡格雷,當然一定是在安全有效的情況下使用。在自然食物當中,新鮮的蔬菜、水果以及全谷類的食物,含有豐富的膳食纖維,都能夠達到類似的功效。另外有一種傳統(tǒng)的藥物叫蘆丁,也可以有效地減少血液黏稠度,此藥物是藥食同源的一種成分。除此之外,減少甜食、減少飲酒、 戒煙,都有助于使血管更加地順暢,使血液避免出現(xiàn)血栓。

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