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血脂稠吃什么食物好
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 任藝虹 主任醫(yī)師
不同血脂高對(duì)于飲食要求不同,常見(jiàn)分析如下:1、甘油三酯高:患者攝入食物時(shí),對(duì)于高油脂、高熱量的食物要適當(dāng)控制,且高動(dòng)物油脂要減少攝入。油脂的攝入可以選擇植物油,含多聚不飽和脂肪酸的油會(huì)比較好,而甘油三酯水平持續(xù)較高會(huì)出現(xiàn)血糖增高;2、膽固醇高:飲食控制中應(yīng)適當(dāng)限制高膽固醇飲食攝入,如蛋黃、魚(yú)籽、動(dòng)物內(nèi)臟等食物膽固醇含量較高。盡管膽固醇主要是肝臟合成,但腸肝循環(huán)也會(huì)吸收一部分,因此在飲食中應(yīng)適當(dāng)控制。
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