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膝關(guān)節(jié)勞損，也就是膝關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)大，造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生慢性損傷的表現(xiàn)。膝關(guān)節(jié)勞損的治療，使用藥物、理療，輔助手杖和護(hù)膝，以及合理的運(yùn)動(dòng)方式，和正確的功能鍛煉。膝關(guān)節(jié)是人體最容易受傷的關(guān)節(jié)，所以要選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式，避免損傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方式，如避免爬山、爬坡、下蹲、下跪，以及長(zhǎng)時(shí)間的站立和行走等，減少活動(dòng)量，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷。在發(fā)生膝關(guān)節(jié)勞損以后，可以應(yīng)用外用的止痛膏藥，配合理療，如紅外線電磁波。還可以佩戴護(hù)膝和手杖，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷。另外，要做到正確的功能鍛煉，如直腿抬高鍛煉，增加膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量和韌帶強(qiáng)度，正確保護(hù)膝關(guān)節(jié)，免受二次損傷，才能達(dá)到良好的治療效果。所以膝關(guān)節(jié)勞損要改變生活方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。