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背部勞損并無所謂的最好的治療方法，多種方法組合才能達(dá)到比較好的治療效果。首先背部勞損并不是比較嚴(yán)重的疾病，是相對(duì)較輕的疾病，但是也需要引起高度重視?；颊邞?yīng)避免不良姿勢、過度疲勞，尤其是在運(yùn)動(dòng)、工作過程中要格外注意保護(hù)。背部發(fā)生勞損會(huì)引起酸痛、脹痛、背部僵硬和脊柱的活動(dòng)受限，一般采取綜合性的治療，可以使背部勞損得到快速的康復(fù)。其次背部勞損患者應(yīng)盡量休息、避免活動(dòng)，使用熱水袋進(jìn)行熱敷或者遠(yuǎn)紅外線照射，以改善血液循環(huán)、肌肉緊張，推拿、按摩、針灸、理療均是比較好的選擇。此外，患者應(yīng)該口服邁之靈片來消腫、改善供血、促進(jìn)恢復(fù)，采取以上多種方法進(jìn)行組合治療，可以使背部勞損更容易治愈。綜上所述，背部勞損并無所謂的最佳治療方法，患者不需要依賴單一的方法，而是需要接受多種治療，才能夠使背部勞損得到快速康復(fù)，避免影響正常的生活。