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血糖高能吃橙子嗎
- 血糖高能吃橙子嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

血糖高時(shí)建議暫時(shí)不要吃橙子,因?yàn)槌茸拥暮芏嗥贩N都比較甜,含糖分也較多,吃了以后可能會(huì)進(jìn)一步升高血糖,甚至可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,如糖尿病酮癥酸中毒或者是高血糖高滲狀態(tài)。糖尿病患者在血糖控制在正常范圍時(shí)可以適當(dāng)?shù)爻猿茸?,因?yàn)槌茸雍胸S富的維生素以及礦物質(zhì),對(duì)于身體正常能量代謝非常重要。在吃橙子時(shí)也要注意不能貪量,吃得太多有可能讓正常的血糖飆升很高,建議糖尿病患者每次把一個(gè)橙子分3-4次吃完,每天能吃一個(gè)橙子,又不至于讓血糖出現(xiàn)過大波動(dòng)。除此之外,吃了橙子以后一定要記得監(jiān)測血糖,以了解今天吃的橙子的品種以及量對(duì)自己血糖的影響,將來避免再次吃橙子時(shí)血糖出現(xiàn)過大的波動(dòng)。

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