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血糖高能吃橙子嗎
- 血糖高能吃橙子嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
血糖升高時(shí) ,建議暫時(shí)不要吃橙子,因?yàn)槌茸佣喟牒休^豐富的糖分,食用后可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,甚至增大血糖的控制難度,嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,而對(duì)于血糖控制正常的糖尿病患者,可以吃橙子等水果。糖尿病患者的飲食治療,并不是限制食物的種類,而主要是限制食物數(shù)量,應(yīng)避免吃太多。糖尿病患者吃橙子時(shí),建議一次吃正常人每餐的1/3-1/4,如正常人一次可吃1-2個(gè)橙子,而對(duì)于糖尿病患者,建議將一個(gè)橙子分作3-4份,每次吃其中的一份,如此既能夠品嘗水果的美味,吸收其營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)過大波動(dòng)。此外吃橙子后需監(jiān)測(cè)血糖,以了解這種水果對(duì)血糖的影響,因?yàn)椴煌颊叱猿茸雍?,血糖增高的程度有很大區(qū)別。
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