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- 兒童偏瘦如何加強營養(yǎng)
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參與醫(yī)生
首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 王曉燕 副主任醫(yī)師
當兒童出現(xiàn)體重不增或不足時，首先應進行膳食加強，給予合理營養(yǎng)補充。尤其是生長發(fā)育較迅速的兒童，對于能量、蛋白質(zhì)以及各種微量營養(yǎng)素需求均高于成人，所以更要做到膳食合理。一日三餐中可以為兒童提供谷薯類、蔬菜、水果、肉、蛋、奶類以及油、鹽類等，各方面的食物要做到多樣化。
除此之外，注意量要適宜，既不能節(jié)食也不能暴飲暴食。還需注意培養(yǎng)兒童良好飲食習慣，如日常多飲水、少食用零食、少在外就餐。
除飲食方面需要加強，偏瘦兒童還需要進行適當體育鍛煉，適當?shù)幕顒涌纱龠M腸道蠕動，也可促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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