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氣血不足主要是進(jìn)行調(diào)理脾胃，所以主要會選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，會灸中脘穴。中脘是脾的母穴，在劍突和肚臍連線的中點上，中脘穴可以健脾補氣，可以促進(jìn)消化吸收，可以調(diào)節(jié)血液代謝。所以只要脾胃功能旺盛，氣血自然旺盛。因為脾胃為后天之本，氣血生化之源，所以經(jīng)常用灸中脘來治療氣血不足。另外可灸后背的脾俞和胃俞穴，因為脾俞、胃俞同樣起到上述作用。脾俞、胃俞是背俞穴，中脘是母穴。通常還可灸下合穴，下合穴主要是足三里穴位，補充人體的元氣，不單純補脾氣、胃氣，還補人體的一身元氣。所以足三里是強(qiáng)壯要穴，可經(jīng)常灸足三里穴。還可灸氣海穴，與足三里作用類似，但足三里偏于脾、胃，氣海穴偏腎氣，所以灸氣海穴可以治療氣血虧虛。