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男性備孕通常無需服用鋅片，如果生育能力正常，比如精液檢查正常，通常無需服用保健品、營養(yǎng)品。如果男性精液檢查出現(xiàn)異常，比如弱精子癥、精子活力不足，可適當(dāng)服用鋅片，但是需通過復(fù)查才可明確具體效果，并且應(yīng)尋找原因，針對(duì)病因治療，避免盲目補(bǔ)充保健品。男性僅服用鋅片，不一定能提高精液質(zhì)量，雖然精子產(chǎn)生或者功能和鋅有關(guān)，但并不是只補(bǔ)鋅就能夠提高質(zhì)量。男性精子產(chǎn)生與較多因素有關(guān)，比如鋅、硒、維生素E、維生素A、肉堿等，均與精子活力關(guān)系較密切。男性在備孕期間，應(yīng)注意多運(yùn)動(dòng)、少熬夜、避免勞累、避免吸煙飲酒、保持精神放松，即可維持精液質(zhì)量。