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備孕前準(zhǔn)備男性
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 白文俊 主任醫(yī)師

備孕前男女均需準(zhǔn)備,男性備孕準(zhǔn)備通常包括以下幾方面:1、保持身體健康:生育主要需正常功能及健康精液,需保持身體健康。若出現(xiàn)疾病需吃藥控制,若不存在疾病,需改善不良生活習(xí)慣,如睡眠不足、缺乏鍛煉、吸煙、酗酒等,需戒煙、戒酒并進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,飲食方面需注意不偏食,保證肉、蛋、奶、蔬菜、水果等攝入充足;2、進(jìn)行精液常規(guī)檢查:精液常規(guī)通常包括精液量、精液酸堿度、精子密度、精子活力、精子形態(tài)等。進(jìn)行精液檢查前需禁欲2-7天,如禁欲時(shí)間較短,可影響精液量及精子濃度,如禁欲時(shí)間>7天,可導(dǎo)致精子老化且影響精子活力。進(jìn)行精液檢查時(shí)建議在醫(yī)院取精室取精,并收集完整精液。

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