国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

普通桃子含糖量是7%-9%，油桃含糖量是8%-10%，基本差不多，都屬于低含糖量水果，肥胖或糖尿病患者可以吃。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以內的稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果。含糖量超過20%的水果稱之為高含糖量水果。減肥以及糖尿病患者建議食用低含糖量或者是中含糖量水果，不建議食用高含糖量水果。中低含糖量水果，主要包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、桃子、油桃、西瓜、枇杷等。高含糖量的水果主要包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、羊角蜜瓜等，含糖量是25%-27%，不利于單純性肥胖需要減肥的患者以及糖尿病患者食用。如果肥胖患者以及糖尿病患者要食用高含糖量水果，需要用主食來進行替換，計算起來非常麻煩，所以不建議食用。