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糖尿病患者吃什么好
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參與醫(yī)生
航天中心醫(yī)院 許美艷 主治醫(yī)師
糖尿病飲食治療是糖尿病治療中很重要的一步。2型糖尿病是因?yàn)樯盍?xí)慣、飲食習(xí)慣不合理造成的。如果只是靠藥物,不調(diào)節(jié)生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,導(dǎo)致疾病產(chǎn)生的根源沒(méi)有去除,病情肯定會(huì)繼續(xù)往下發(fā)展。所以說(shuō)糖尿病飲食調(diào)整很重要,有很多人都想通過(guò)吃某種食物或者藥物來(lái)達(dá)到根治糖尿病的目的,但是目前的醫(yī)療水平做不到這一點(diǎn),所以一旦得了糖尿病,還是應(yīng)該積極尋求正規(guī)的治療方式。飲食治療對(duì)糖尿病來(lái)說(shuō),不是單純的控制某種飲食,少吃某一種食物就可以做到的,它是一個(gè)綜合的調(diào)整,要求調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),根據(jù)身高、體重、病情,還有沒(méi)有其它的一些并發(fā)癥,然后根據(jù)飲食習(xí)慣,制定一個(gè)個(gè)體化的飲食原則。糖尿病飲食中主食可以適當(dāng)?shù)拇蛛s糧,蔬菜基本上不太限制,但是要看具體的病情,多選綠葉蔬菜以及體積比較大、能量密度比較低的塊莖類,比如土豆、紅薯、山藥、芋頭,一定要當(dāng)飯吃。菌菇之類的蔬菜可以適當(dāng)多吃一些,對(duì)肉還有油鹽是有要求的。此外,糖尿病飲食對(duì)糖的攝入量有要求。所以如果得了糖尿病,建議還是找一個(gè)專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師制定一個(gè)個(gè)體化的食譜,對(duì)病情的控制是更有好處的。
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