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肚子大喝什么茶都達(dá)不到減肚子的效果，是因?yàn)樵诜逝值陌l(fā)病過(guò)程中主要存在遺傳、環(huán)境因素，包括體重過(guò)大、進(jìn)食過(guò)多、運(yùn)動(dòng)量減少、久坐不動(dòng)，都可導(dǎo)致入量超過(guò)出量。機(jī)體就會(huì)把多余的能源以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)，久而久之造成肥胖。發(fā)生肥胖時(shí)需要減肥，要想減肚子上的肉還需要局部的瘦身，減肥過(guò)程一般是全身性脂肪的均勻下降。在減肥過(guò)程中首先要對(duì)每天進(jìn)食大卡進(jìn)行總量控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，水果、蔬菜、牛奶。然后選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，包括游泳、跳繩、跳操、跳廣場(chǎng)舞、打乒乓球、打羽毛球。使每天的入量少于出量，才能達(dá)到減肥的效果。當(dāng)減肥至標(biāo)準(zhǔn)體重上下時(shí)再進(jìn)行局部瘦身，比如做些引體向上、平板支撐、仰臥起坐，使得腹肌逐漸鍛煉出來(lái)，才能達(dá)到減肚子的效果，一般不能通過(guò)喝茶來(lái)起到減肚子的效果。