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在人體大腳趾分布兩條重要的經(jīng)絡(luò)，一條在大腳趾內(nèi)側(cè)，稱為足太陰脾經(jīng)，一條在大腳趾外側(cè)，稱為足厥陰肝經(jīng)。肝宜疏，脾宜腱，通過(guò)按揉腳趾的內(nèi)外側(cè)，尤其是內(nèi)側(cè)要做輕柔手法，達(dá)到健脾的目的。大腳趾外側(cè)通過(guò)振法、按揉法、推法達(dá)到疏肝健脾的作用。 大腳趾同時(shí)也是頭部頸部反射區(qū)，通過(guò)按揉大腳趾可以改善腦部供血，健腦益智，還可以改善頸肩部的部分不適癥狀。