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小孩睡覺總是一驚一乍，常見于比較小的嬰兒，尤其是新生兒更多見。主要是由于新生兒剛出生時，大腦皮層的調(diào)控功能對下級中樞的控制能力比較弱，通常會出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的動作，比如孩子會抖動和一驚一乍的，或者會哭、會笑等，屬于正?，F(xiàn)象，隨著月齡的增加，就會逐漸的改善。胎兒在母親的體內(nèi)時，通常是背部朝向外側(cè)，卷曲著身體，聽著母親的心跳聲睡覺。孩子出生后，由于伸展了肢體，會導(dǎo)致孩子缺乏安全感或沒有邊界感，此時就會導(dǎo)致孩子睡眠不安穩(wěn)，會出現(xiàn)一驚一乍的情況?？梢越o孩子適當(dāng)?shù)陌?，或者給孩子做成鳥巢狀形狀的被褥，讓孩子睡在里面會增加安全感，使睡眠會更穩(wěn)定。還有要注意某些疾病，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)這種情況。如果小嬰兒從母乳、配方奶或輔食中能夠獲得的維生素D的含量比較少，缺乏維生素D通常會導(dǎo)致孩子容易出現(xiàn)多汗、枕禿、睡眠不安，會表現(xiàn)為一驚一乍或容易出現(xiàn)骨骼的畸形。所以當(dāng)孩子出現(xiàn)這些癥狀時，可以給孩子查血的維生素D來測定，來看孩子是否缺乏維生素D，如果缺乏應(yīng)該及時給孩子補(bǔ)充維生素D，才能改善這種癥狀。