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小孩睡覺總是一驚一乍，常見于比較小的嬰兒，尤其是新生兒更多見。主要是由于新生兒剛出生時(shí)，大腦皮層的調(diào)控功能對(duì)下級(jí)中樞的控制能力比較弱，通常會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的動(dòng)作，比如孩子會(huì)抖動(dòng)和一驚一乍的，或者會(huì)哭、會(huì)笑等，屬于正?，F(xiàn)象，隨著月齡的增加，就會(huì)逐漸的改善。胎兒在母親的體內(nèi)時(shí)，通常是背部朝向外側(cè)，卷曲著身體，聽著母親的心跳聲睡覺。孩子出生后，由于伸展了肢體，會(huì)導(dǎo)致孩子缺乏安全感或沒有邊界感，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠不安穩(wěn)，會(huì)出現(xiàn)一驚一乍的情況。可以給孩子適當(dāng)?shù)陌?，或者給孩子做成鳥巢狀形狀的被褥，讓孩子睡在里面會(huì)增加安全感，使睡眠會(huì)更穩(wěn)定。還有要注意某些疾病，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)這種情況。如果小嬰兒從母乳、配方奶或輔食中能夠獲得的維生素D的含量比較少，缺乏維生素D通常會(huì)導(dǎo)致孩子容易出現(xiàn)多汗、枕禿、睡眠不安，會(huì)表現(xiàn)為一驚一乍或容易出現(xiàn)骨骼的畸形。所以當(dāng)孩子出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，可以給孩子查血的維生素D來測(cè)定，來看孩子是否缺乏維生素D，如果缺乏應(yīng)該及時(shí)給孩子補(bǔ)充維生素D，才能改善這種癥狀。