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若寶寶不存在缺鈣或缺乏維生素D的病史，應考慮睡眠環(huán)境和睡眠習慣培養(yǎng)問題，家長應給予寶寶良好睡眠環(huán)境并培養(yǎng)其形成良好睡眠習慣，從而避免睡眠時一驚一乍。中國疾病預防控制中心婦幼保健中心，和中國嬰兒睡眠保健促進研究協(xié)作組頒發(fā)的中國嬰幼兒睡眠健康指南中表示，提倡優(yōu)質睡眠通常包括以下“三要、三不要”法則：1、“三要”：寶寶有困意時要將其放于床上，培養(yǎng)獨立入睡能力。讓寶寶與家長同屋不同床，有助于夜間連續(xù)性睡眠。此外，建議家長使用紙尿褲等養(yǎng)育行為方式，提高寶寶睡眠質量和效率；2、“三不要”：家長不要依賴拍抱或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡、不要讓寶寶僅在哺乳后才可入睡、家長不要過度干擾寶寶夜間睡眠。