国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

小孩要想瘦腿，首先要區(qū)分腿粗產(chǎn)生的原因是哪種類型，有些是脂肪腿造成的腿粗，有些是肌肉較多造成的腿粗，另外有些可能與浮腫有關(guān)，具體如下：1、脂肪堆積：可以適當(dāng)?shù)慕o小孩減少高熱卡、高脂肪食物的攝入，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以跑步或者游泳，對(duì)瘦腿會(huì)有作用，但是脂肪腿建議是全身脂肪降低，才可能緩解局部腿粗的情況；2、肌肉發(fā)達(dá)：盡量減少快跑，可以散步、多走路、游泳，減緩肌肉發(fā)達(dá)引起的腿粗現(xiàn)象；3、浮腫：如長時(shí)間的坐姿可能造成浮腫，可以經(jīng)常改變體位，另外可以吃一些像紅豆或者菠菜，均能對(duì)浮腫起到消退作用，另外有些小孩如果腿比較粗，可以進(jìn)行推拿按摩，對(duì)腿粗也會(huì)有緩解的作用。