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        怎么一天瘦腿

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 范鵬舉 副主任醫(yī)師
        沒有一天瘦腿的辦法,除非把腿部肌肉全部切除,但這并不可取,瘦腿可以嘗試以下幾種辦法:1、鍛煉:在健身教練的帶領(lǐng)下,把肌纖維拉得更長,讓它的圍徑變細(xì);2、打瘦腿針:打瘦腿針即打肉毒素,但是打肉毒素不能長期維持效果,只能維持3-6個月,時間過后仍需要繼續(xù)打肉毒素,有人認(rèn)為打3次肉毒素即可達(dá)到永久的瘦腿效果,但這通常無法實現(xiàn)。
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