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        如何緩解暈車后的不適

        參與醫(yī)生

        復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 王武慶 主任醫(yī)師
        暈車以后人會(huì)感到非常疲勞,也會(huì)有頭昏的感覺(jué),因?yàn)闀炣囀谴竽X功能異常的結(jié)果,是大腦功能紊亂的結(jié)果。暈車之后會(huì)有疲勞的情況,這是因?yàn)闀炣嚨臅r(shí)候大腦要經(jīng)過(guò)復(fù)雜的計(jì)算,大腦會(huì)有疲勞的感覺(jué)。此外,暈車以后也會(huì)造成方向感的缺失,甚至胃腸道的不舒服。出現(xiàn)不舒服,可以通過(guò)以下方法緩解不適。1、休息:第一時(shí)間就是躺平休息,閉上眼睛減少視覺(jué)的刺激,減少耳朵前庭的刺激,讓大腦有休息的過(guò)程。只要大腦有足夠的休息,暈車后的癥狀都能夠逐漸減輕;2、喝水:如果出現(xiàn)饑餓感,可以喝糖水來(lái)減少饑餓感,因?yàn)轲囸I感會(huì)加重暈車的不舒服。也可以適當(dāng)?shù)睾人?,因?yàn)闀炣嚳赡軙?huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉,會(huì)有脫水的情況,所以暈車以后可以適當(dāng)喝水。
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