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若暈車出現(xiàn)嘔吐，可通過(guò)以下方式緩解；1、通過(guò)漱口將口腔內(nèi)殘留食物完全吐出，避免存在口腔內(nèi)引起誤吸；2、盡量躺在座椅上保持平靜，若能夠使車輛停止，則可以將車輛停下，打開車窗，保持通風(fēng)通暢；3、口服山楂、檸檬等較酸的食物，不僅可以刺激味蕾，還可以抑制惡心、嘔吐情況。此外若為暈車患者，建議在上車之前保持良好睡眠，不要食用過(guò)于油膩的食物，可以提前半小時(shí)口服暈車藥，如苯海拉明或者胃復(fù)安。上車后盡量坐在車輛前排且通風(fēng)良好的位置，不要看手機(jī)也不要看報(bào)紙，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后便可有效預(yù)防暈車癥狀。