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在坐車后出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀，說明存在運(yùn)動(dòng)病，主要緩解辦法如下：1、脫離坐車環(huán)境：患者可以下車，并且到比較通風(fēng)的地方休息0.5-1個(gè)小時(shí)，頭暈、惡心癥狀即可緩解；2、調(diào)整座位：若患者無法下車，此時(shí)可以調(diào)整座位，如從后排調(diào)到前排；3、轉(zhuǎn)換注視物：建議患者停止看手機(jī)、看書，且保持直立位，眼睛看車外面或遠(yuǎn)方，能夠使頭暈、惡心狀況好轉(zhuǎn)；4、閉眼：如果條件允許，同時(shí)患者惡心、嘔吐的癥狀較重，建議躺下閉眼；5、服用暈車藥物：如果患者癥狀較重，出現(xiàn)惡心、嘔吐、上腹部疼痛，并且伴有出汗、心慌等癥狀，可以服用暈車藥物，通常在0.5個(gè)小時(shí)后會(huì)逐漸緩解。若患者既往存在暈車的癥狀，可在乘車前0.5-1個(gè)小時(shí)服用治療暈車的藥物。