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邊吃飯邊喝水的危害性
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參與醫(yī)生

在日常生活中,部分人習(xí)慣邊吃飯邊喝水,這種不良習(xí)慣可能會(huì)引起以下幾種危害:1、影響消化功能:胃液中含有大量胃酸和消化酶,消化酶包括胃淀粉酶、胃蛋白酶以及脂肪酶。胃酸和蛋白酶有助于消化食物,如果吃飯時(shí)飲入大量水可能會(huì)稀釋胃液,影響消化功能,造成消化不良等情況;2、增加胃內(nèi)壓力:此時(shí)胃壁會(huì)收到信號(hào),認(rèn)為已經(jīng)吃飽,這時(shí)會(huì)影響患者對(duì)正常食物的攝入,尤其是兒童,容易引起營(yíng)養(yǎng)不良;3、誘發(fā)胃食管反流:因?yàn)榛颊叩奈竷?nèi)壓力增加可能誘發(fā)胃食管反流,因此患者可能會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心、胸骨后燒灼感等情況?;谝陨蠋c(diǎn),不建議患者一邊吃飯一邊喝水,可以少量飲用水,一般在飯后0.5-1小時(shí)喝水比較合適。

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