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痛風(fēng)可以吃什么水果
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張學(xué)武 主任醫(yī)師
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的病理基礎(chǔ)是血尿酸的升高,為維持痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎不發(fā)作終極做法要把血尿酸長期維持在一個(gè)相對的低水平。要使得血尿酸維持在低水平,除生活方式干預(yù)、適當(dāng)運(yùn)動減肥外,飲食結(jié)構(gòu)變化或者控制高嘌呤飲食是很關(guān)鍵因素。對于水果類哪些能吃,哪些不能吃?水果里面絕大部分都是屬于低嘌呤,含有維C比較多,都是可以進(jìn)食,尤其是櫻桃,櫻桃有降尿酸作用。對于痛風(fēng)病人講,盡量鼓勵(lì)病人多吃水果,尤其是櫻桃,不管是吃櫻桃還是榨櫻桃汁都是比較好。其他比如西瓜、蘋果也都是可以吃。而果糖含量相對比較高,像橙汁、可樂要盡量避免。
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