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兒童一般能吃燕窩，因?yàn)檠喔C是營養(yǎng)非常豐富的一種食物，富含蛋白質(zhì)，有各種氨基酸、礦物質(zhì)，所以對兒童的營養(yǎng)非常有幫助，但需要注意以下幾點(diǎn)：1、食用年齡：燕窩比較不好消化，過小的兒童由于消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，所以不建議吃，建議兒童1歲以上再吃燕窩；2、少量食用：由于燕窩非常不好消化，所以即使是1歲以上的兒童，進(jìn)食量也要比較少，一開始少量吃，看兒童是否過敏，不過敏的兒童再逐漸增加量。同時(shí)要注意，即使是體質(zhì)完全不過敏的兒童，也要少量吃燕窩。