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糖尿病能吃燕窩嗎,有什么功效
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 苗莉 副主任醫(yī)師

糖尿病病人可以吃燕窩,可以為機體補充蛋白質(zhì)。燕窩是燕子的唾液分泌物,主要含有的成分是蛋白質(zhì)和氨基酸,但作為蛋白質(zhì)的補充產(chǎn)品,燕窩并不是特別優(yōu)秀。而且燕窩中含有的蛋白質(zhì)含量并不是很高,大概是在50%,而燕窩中含有的氨基酸,只有一種是人體必需的氨基酸。在平常生活中,有很多蛋白質(zhì)類的物質(zhì)的含蛋白量和含必需氨基酸的量,都優(yōu)于燕窩,比如牛奶、雞蛋這一類的高蛋白物質(zhì),它的蛋白質(zhì)含量多,而且所含的人體必需氨基酸也比燕窩多。但是,燕窩中的糖含量并不高,所以糖尿病病人吃燕窩,不會明顯升高血糖,可以服用燕窩。

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