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很多家長會發(fā)現(xiàn)，好多小月齡寶寶晚上睡眠睡得不是特別踏實，這個時候要注意一下，大部分寶寶可能都是由于像睡眠環(huán)境或者睡眠習慣的問題，導致寶寶睡眠不穩(wěn)。首先要注意寶寶所處的睡眠環(huán)境是不是合適，比如像睡眠環(huán)境過冷、過熱、過亮或者過吵等，都相對來說不太合適，會導致寶寶晚上睡得非常不踏實。另外就要注意，有沒有一些睡前的因素，引起寶寶睡眠不穩(wěn)，比如說有些寶寶，可能在睡前吃太飽，或者在睡前沒吃飽，在饑餓狀態(tài)下也會睡眠不穩(wěn)。另外有些寶寶可能在白天過于興奮，比較疲勞，沒有得到充分的休息，尤其是小月齡寶寶，比如白天有些家長可能讓寶寶白天不睡覺，晚上會睡得更好。實際上對于小月齡寶寶來說，一定要保證白天的小睡，這樣才能保證寶寶晚上也能有更好的睡眠，否則很多寶寶如果白天休息不好，夜里也會睡得不踏實。另外還有些寶寶可能是因為軀體的不適，導致出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)，比如有些寶寶，可能會因為像感冒，鼻子不通氣，或者也有些寶寶可能會存在腸脹氣、腸絞痛的問題，寶寶肚子不舒服，這個時候都會導致寶寶因為軀體的不舒服，從而可能會出現(xiàn)翻來覆去的翻滾，或者甚至哭鬧等，睡得不踏實。因此對于4個月的寶寶來說，如果晚上睡眠不踏實，要注意調整寶寶的睡眠環(huán)境，同時注意睡前因素的影響，注意適當的調整。另外如果有原發(fā)病，注意積極的治療原發(fā)病，有助于讓寶寶睡得更好。