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很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，好多小月齡寶寶晚上睡眠睡得不是特別踏實(shí)，這個(gè)時(shí)候要注意一下，大部分寶寶可能都是由于像睡眠環(huán)境或者睡眠習(xí)慣的問(wèn)題，導(dǎo)致寶寶睡眠不穩(wěn)。首先要注意寶寶所處的睡眠環(huán)境是不是合適，比如像睡眠環(huán)境過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)亮或者過(guò)吵等，都相對(duì)來(lái)說(shuō)不太合適，會(huì)導(dǎo)致寶寶晚上睡得非常不踏實(shí)。另外就要注意，有沒(méi)有一些睡前的因素，引起寶寶睡眠不穩(wěn)，比如說(shuō)有些寶寶，可能在睡前吃太飽，或者在睡前沒(méi)吃飽，在饑餓狀態(tài)下也會(huì)睡眠不穩(wěn)。另外有些寶寶可能在白天過(guò)于興奮，比較疲勞，沒(méi)有得到充分的休息，尤其是小月齡寶寶，比如白天有些家長(zhǎng)可能讓寶寶白天不睡覺(jué)，晚上會(huì)睡得更好。實(shí)際上對(duì)于小月齡寶寶來(lái)說(shuō)，一定要保證白天的小睡，這樣才能保證寶寶晚上也能有更好的睡眠，否則很多寶寶如果白天休息不好，夜里也會(huì)睡得不踏實(shí)。另外還有些寶寶可能是因?yàn)檐|體的不適，導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)，比如有些寶寶，可能會(huì)因?yàn)橄窀忻?，鼻子不通氣，或者也有些寶寶可能?huì)存在腸脹氣、腸絞痛的問(wèn)題，寶寶肚子不舒服，這個(gè)時(shí)候都會(huì)導(dǎo)致寶寶因?yàn)檐|體的不舒服，從而可能會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的翻滾，或者甚至哭鬧等，睡得不踏實(shí)。因此對(duì)于4個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，如果晚上睡眠不踏實(shí)，要注意調(diào)整寶寶的睡眠環(huán)境，同時(shí)注意睡前因素的影響，注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。另外如果有原發(fā)病，注意積極的治療原發(fā)病，有助于讓寶寶睡得更好。