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兩個(gè)多月的寶寶出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的現(xiàn)象，可以采取以下幾個(gè)措施來幫助寶寶：1、環(huán)境因素：寶寶睡覺的環(huán)境要舒適，要注意寶寶穿的衣服和蓋的被子都不宜過厚，要讓寶寶睡的比較舒適，同時(shí)睡覺前要把紙尿褲換好；2、喂養(yǎng)因素：由于喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、積食，所引起腹脹和腹部的不適也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實(shí)。所以要對(duì)喂養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整，喂的次數(shù)不要過于頻繁，要給寶寶留出消化、吸收的時(shí)間，必要的時(shí)候，也可以服用腸道的益生菌來幫助消化；3、營養(yǎng)因素：當(dāng)寶寶缺乏維生素D時(shí)，會(huì)導(dǎo)致鈣劑吸收不良，從而導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，缺鈣以后神經(jīng)興奮性會(huì)增高，容易導(dǎo)致寶寶睡不踏實(shí)。所以要給寶寶補(bǔ)充維生素D，每天400-500國際單位，必要的時(shí)候還要給寶寶補(bǔ)充鈣劑，以預(yù)防和治療寶寶出現(xiàn)佝僂病的情況。