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膽固醇高能吃牛肉嗎
- 膽固醇高能吃牛肉嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高膽固醇的患者,盡量少吃牛肉,并不是絕對不能吃。牛肉里含有比較高的動物膽固醇,因此在飲食的時候,可以少量吃,不要多吃。在臨床上,高膽固醇血癥是非常普遍的一種疾病,主要的危害是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和動脈粥樣硬化相關(guān)的心腦血管疾病。高膽固醇血癥患者的飲食注意事項,最主要是要少吃高脂肪、高膽固醇的食物,如豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟,包括雞蛋黃、鴨蛋黃,都要少吃。每個星期可以吃2個雞蛋黃,每個雞蛋黃里大概含有200mg膽固醇。如果飲食上不加以控制,即使吃了降脂藥物,膽固醇有時候也比較難控制。所以高膽固醇血癥的患者,在飲食上,要盡量地節(jié)制,不要吃過多的高膽固醇食物,實在饞得不得了,就少吃點。
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