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- 股骨頭壞死鍛煉方法
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師
股骨頭壞死早期盡量減少負(fù)重，為了避免發(fā)生塌陷建議患者扶雙拐或坐輪椅。對于單側(cè)股骨頭壞死用單拐，雙側(cè)股骨頭壞死建議用輪椅或者雙拐，主要目的是減輕股骨頭壓力。
患者仍然可以采取一定的運(yùn)動鍛煉，如游泳、騎自行車、下肢的無負(fù)重功能鍛煉。還可以躺在床上做直腿抬高的肌肉功能訓(xùn)練，可以鍛煉股四頭肌力量，避免下肢肌肉萎縮。除此之外，適當(dāng)鍛煉也可以加快局部血液循環(huán)，也有助于股骨頭壞死修復(fù)。
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