- 股骨頭壞死肌肉萎縮怎么鍛煉
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參與醫(yī)生
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 陳增淦 主任醫(yī)師
股骨頭壞死通常會造成髖周肌肉萎縮，還易造成大腿前方股四頭肌的肌肉萎縮，因此早期就應(yīng)開始平臥位進(jìn)行伸腿動作，如將腿伸起、彎曲再伸腿，屬于鍛煉股四頭肌的基本訓(xùn)練。也可以躺平后做腿部的內(nèi)收、外展動作，還可以側(cè)臥后做后伸動作，即腿部往前及后伸，可使腿部不同方向均得到鍛煉。經(jīng)過不同方向的鍛煉，可使髖周肌肉達(dá)到較好的鍛煉效果。此外，還需注意合并一些理療，如熱敷等進(jìn)行綜合治療，可以達(dá)到較好治療效果。若股骨頭壞死進(jìn)行手術(shù)后，可能不允許活動較劇烈，可進(jìn)行各個方向稍微的活動，幅度可較小。具體運動應(yīng)與手術(shù)醫(yī)生進(jìn)行溝通，在手術(shù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?
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