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來姨媽可以喝酸奶不
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參與醫(yī)生

有的女性朋友在平時喜歡喝酸奶,到來月經(jīng)的時候可以喝,因為酸奶含有很多的乳酸桿菌,這種乳酸桿菌對于腸道的功能有很好的維護(hù)作用,乳酸桿菌還能夠抑制其他的細(xì)菌生長。所以在來月經(jīng)的時候喝些酸奶,實際上對機體有幫助,但是要注意的是在來月經(jīng)的時候喝酸奶,不要喝從冰箱里拿出來的酸奶。因為過冷的食物有的時候會引起腹痛,有的時候還會刺激胃,引起胃痛。還要注意的是因為酸奶本身也是酸性,不要過多地喝,過多地喝酸奶可能會刺激胃酸的分泌增多。過度的胃酸分泌有的時候還會引起胃黏膜的潰瘍、損傷等。所以在來月經(jīng)期間,喝酸奶也要適度,喝常溫的酸奶即可。每個女性朋友喝酸奶,也要根據(jù)自己機體的情況,如果平時不太喜歡喝酸奶,不一定非要在月經(jīng)期喝酸奶。

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