-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
焦慮癥胸悶緩解辦法
- 焦慮癥胸悶緩解辦法
-
參與醫(yī)生
浙江省人民醫(yī)院 廖崢孌 副主任醫(yī)師

焦慮癥一般除焦慮情緒,最常伴發(fā)胸悶等癥狀。當焦慮癥患者出現(xiàn)胸悶時,處理如下:
1、采取深呼吸緩解胸悶癥狀。深呼吸指深吸氣使腹部鼓起,然后憋氣,使氣體逐漸從鼻孔呼出,一般進行3-5個深呼吸后,胸悶即可緩解;
2、如果胸悶通過深呼吸無法緩解,說明其焦慮較為嚴重,此時需使用抗焦慮藥進行治療。一般治療焦慮癥后胸悶可自行緩解。
焦慮癥患者出現(xiàn)胸悶并不可怕,但焦慮癥患者可因此出現(xiàn)恐懼心理。建議患者出現(xiàn)此類感覺時,無需過度擔心,焦慮引起心慌及胸悶并無生命危險?;颊弑3职察o、進行深呼吸放松,必要時服用藥物即可好轉(zhuǎn)。

相關(guān)視頻