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        做過腰椎手術(shù)后可以做什么運(yùn)動

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 高嵩濤 主任醫(yī)師
        腰椎手術(shù)后早期,病人需要制動,臥床休息或者帶支具、腰圍限制活動,目的是為達(dá)到比較好的手術(shù)效果,讓局部組織有充分的時(shí)間修復(fù)和進(jìn)行骨質(zhì)融合,但是一定時(shí)間后,可能要做活動,如康復(fù)鍛煉,促進(jìn)組織的血運(yùn)恢復(fù)和肌肉功能恢復(fù)。通常早期活動的原則,是要循序漸進(jìn),術(shù)后早期患者通常需要在外固定支具的保護(hù)下,小幅度活動,或在家屬的幫助和攙扶下進(jìn)行短距離活動,根據(jù)患者的體質(zhì)或者下肢的情況決定。如果患者感覺到疲勞,便要停止活動?;颊哌€要適當(dāng)鍛煉下肢,患者可以躺在床上通過抬髖關(guān)節(jié)、伸屈膝關(guān)節(jié)鍛煉肌肉,防止肌肉萎縮,同時(shí)防止神經(jīng)粘連,加快血液循環(huán),防止靜脈血栓的形成。通常在2-3個(gè)月之后拍攝X光,如果發(fā)現(xiàn)患者骨質(zhì)融合或者愈合較好,穩(wěn)定性較好時(shí),可以去除外固定做部分鍛煉,如腰背肌的鍛煉,包括小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉腰背部肌肉,增加脊柱的穩(wěn)定性。但是此時(shí)間段內(nèi),患者要避免勞累和劇烈活動,以免造成意外性損傷。
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