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純牛奶和奶粉哪個更有營養(yǎng)，由應(yīng)用的人群和具體應(yīng)用的情況決定。純牛奶和奶粉的主要區(qū)別，是奶粉在純牛奶的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同應(yīng)用的人群或者應(yīng)用的不同狀況，對純牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分?jǐn)?shù)量或者比例進(jìn)行了調(diào)整，使得調(diào)整出來的奶粉更加適合某一類人群。中老年人群往往會發(fā)生鈣質(zhì)缺乏引起的骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟，如果喝純牛奶，能夠為機(jī)體補(bǔ)充一定量的鈣質(zhì)。但是針對中老年人的特點，奶粉在制作的過程中，會在純牛奶的基礎(chǔ)上針對性強(qiáng)化鈣質(zhì)和維生素D，使強(qiáng)化了鈣質(zhì)和維生素D的中老年奶粉更能針對中老年營養(yǎng)代謝的特點，重點補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，在預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松方面就會比純牛奶更有營養(yǎng)。