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不吃早飯好嗎
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師

不吃早餐不好,不吃早餐的危害主要表現(xiàn)在胃黏膜損傷、膽道疾病和低血糖等,具體如下:1、胃黏膜損傷:早晨胃酸分泌逐步增加,不吃早餐時(shí)胃酸會(huì)直接作用在胃黏膜,可以誘發(fā)胃黏膜糜爛、潰瘍和胃食管反流等病變;2、膽道疾?。洪L(zhǎng)期不吃早餐膽囊不發(fā)生收縮,此時(shí)人體對(duì)膽汁的水分吸收增多,導(dǎo)致膽汁濃縮成膽結(jié)石,也可能發(fā)生膽囊息肉。所以生活中經(jīng)常有人節(jié)食減肥后,B超檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有膽囊結(jié)石或膽囊息肉;3、低血糖:如果工作繁忙或任務(wù)重不吃早餐,可能會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng),在工作過(guò)程中暈厥,發(fā)生危險(xiǎn)情況。如果駕車過(guò)程中出現(xiàn)低血糖暈厥,甚至?xí)l(fā)交通事故。在病房經(jīng)常能碰到上述情況,尤其是糖尿病的病人,注意不能不吃早餐,更不能吃降糖藥后不吃早餐,否則在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中容易發(fā)生低血糖,低血糖會(huì)讓病人比較難受,導(dǎo)致糖尿病病人出現(xiàn)低血糖反應(yīng),容易將血糖控制得偏高,不利于整體血糖防控。

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