- 不吃早飯的危害有哪些
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參與醫(yī)生
阜外華中心血管病醫(yī)院 孫經(jīng) 主治醫(yī)師
不吃早飯的危害有：
1、因?yàn)橐活D飯沒有吃，一天的能量和營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子會(huì)造成影響，比如有營(yíng)養(yǎng)不良、貧血現(xiàn)象出現(xiàn)；
2、影響孩子的學(xué)習(xí)能力以及認(rèn)知能力，因?yàn)榇竽X提供能量是靠糖來提供，如果不吃早餐，體內(nèi)血糖降低，會(huì)影響大腦功能，孩子在課堂上反應(yīng)能力會(huì)下降，以及會(huì)出現(xiàn)大腦遲鈍狀況，即會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)狀況；
3、研究顯示可能還與超重肥胖有關(guān)，因?yàn)樵缟喜怀栽绮?，中午的時(shí)候會(huì)進(jìn)食量非常大并且非常快，即跟超重肥胖有一定關(guān)系；
4、影響機(jī)體免疫能力，降低孩子免疫功能，孩子會(huì)出現(xiàn)體弱多病的情況。
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