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生理期建議盡量少飲用或避免飲用薄荷葉泡的水。部分女性在生理期可能會有上火的現象，出現咽喉腫痛、口腔潰瘍等，想泡薄荷葉來緩解不適，但女性生理期為較特殊的時期，要盡量避免服用帶有清熱解毒功效的中藥所泡的茶水。這些中藥在藥性上比較寒涼，在月經期間服用不利于月經的順利排出。寒涼會影響氣血正常的運行，可能導致血行遲緩，造成淤血內阻的現象。生理期除不建議服用薄荷葉泡水外，平時較常見的金銀花茶、蒲公英茶、普洱茶等，均不建議在生理期服用。