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抽筋就是肌肉的興奮性比舒張性增高，出現(xiàn)肌肉的猛烈收縮，造成局部肌肉疼痛。老年人腿抽筋的原因很多，主要見于寒冷、缺鈣、活動量過度，還有腦部疾病、心源性疾病、肺部疾病、癔癥或者其他原因引起的電解質(zhì)紊亂，都可以引起腿部抽筋。具體如下：1、活動量過度：過度活動之后可以引起局部代謝增高，從而引起代謝廢物蓄積，刺激局部肌肉和神經(jīng)興奮性增加，出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象；2、缺鈣：血液中的鈣含量增加，從而出現(xiàn)肌肉的協(xié)調(diào)性變差，出現(xiàn)手指沖動增多，出現(xiàn)抽筋反應(yīng)；3、寒冷：局部血液循環(huán)比較差，局部的廢物代謝容易蓄積，從而出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)。出現(xiàn)肌肉抽搐后應(yīng)該休息，適當(dāng)補鈣、保暖，如果沒有緩解，應(yīng)該去醫(yī)院進一步檢查是否有其他基礎(chǔ)性疾病。