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糖尿病人西瓜能吃嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王昕 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃西瓜,此說(shuō)法可能對(duì)于大多數(shù)糖尿病患者會(huì)有點(diǎn)意外。因?yàn)楹芏嗷颊哒J(rèn)為西瓜太甜了,吃了以后對(duì)血糖的影響會(huì)比較大,但是實(shí)際上與食物吃的量有關(guān)系。雖然西瓜比較甜,但是其單位重量?jī)?nèi)的含糖分比例相對(duì)較低。因?yàn)槲鞴虾勘容^多,雖然口味是甜的,但是大部分都是水,所以可以吃。但是要注意也不能夠大量吃,而是只能吃1小片或者1-2片。要限制吃西瓜的總量,總量限制住了,才能夠限制住攝入到體內(nèi)的糖分,能夠保證攝入的糖分沒(méi)有過(guò)多。所以糖尿病患者可以吃西瓜,但是一定要控制總量,淺嘗則止,而不要過(guò)分吃。另外要注意吃西瓜的時(shí)間,更多建議糖尿病患者,不要在餐前、餐后馬上吃水果,而是應(yīng)該在兩餐之間,作為加餐來(lái)吃。
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