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針對脾濕導(dǎo)致濕邪產(chǎn)生，從飲食或者藥物治療上要多吃具有健脾利濕作用的食物或者藥物，比如薏米、蓮子、山藥、茯苓等，都具有較好的健脾利濕作用，也可以服用四君子湯、六君子湯、參苓白術(shù)散等藥物，也具有較好的健脾、利濕效果。濕是中醫(yī)學(xué)特有名詞，也稱為濕邪，主要分為內(nèi)濕和外濕，外濕與居住環(huán)境有關(guān)，比如長期浸泡在水中或者居住環(huán)境較潮濕，容易受到外濕侵襲。平時所說的濕主要是指內(nèi)濕，由于體內(nèi)臟腑功能失調(diào)，主要由于脾運化水濕的功能下降，從而導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生水濕之邪，所以產(chǎn)生濕邪等一系列表現(xiàn)。