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女生熬夜的危害有哪些
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
女生由于獨(dú)特的生理特點(diǎn),如果熬夜會(huì)出現(xiàn)很多危害,具體如下:1、皮膚變化:過(guò)早衰老,皮膚出現(xiàn)變化,如長(zhǎng)斑、長(zhǎng)皺紋、變粗糙等;2、內(nèi)分泌紊亂:熬夜會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂,使女生出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、排卵異常,嚴(yán)重的還可以出現(xiàn)不孕;3、植物神經(jīng)癥狀:頭暈、心慌、憋氣等臨床癥狀和不適表現(xiàn)。女生應(yīng)該做到勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、鍛煉身體、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等綜合方面措施,調(diào)整自己的身體,盡量不要熬夜,也不要有煙酒的嗜好等。經(jīng)過(guò)全面、綜合的調(diào)理,可以獲得很好的治療效果。
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