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女孩子熬夜的危害
- 女孩子熬夜的危害
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 李玉峰 主任醫(yī)師
對于女孩子熬夜的危害而言,晚上睡眠以后,同時身體和內臟都需要進行相應的休息。如果熬夜,對于身體就會造成傷害,最大的危害是可以傷及到身體的氣血,尤其是傷血,因為晚上凌晨12點以后是養(yǎng)肝、養(yǎng)血的時間。
如果熬夜,尤其是對于女孩子會造成血虛的情況,就會出現(xiàn)口干舌燥、眼干、血虛、頭暈目眩等情況,也可能會引起月經紊亂,因為月經的正常和身體氣血直接相關,因為熬夜損傷到氣血的時候,就可以造成月經紊亂,同時熬夜也可以造成內分泌紊亂,引起一系列問題,還可能會引起痤瘡,內分泌失調造成心慌、氣短、睡眠不佳等。
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