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對(duì)大多數(shù)女生來(lái)說(shuō)，到了20歲應(yīng)該不太可能繼續(xù)長(zhǎng)高。因?yàn)榕鷣?lái)月經(jīng)應(yīng)該是在8-9歲，在8-9歲時(shí)青春期開(kāi)始啟動(dòng)，就開(kāi)始有乳房發(fā)育、有月經(jīng)初潮。月經(jīng)初潮以后一般1年性腺軸就發(fā)育完善，性腺軸完善，雌激素水平就可以升起來(lái)，雌激素非常強(qiáng)地促進(jìn)骨骺愈合。骨骺一旦愈合，基本上女生在15歲左右生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)完成，后續(xù)如果再想長(zhǎng)高就非常困難。所以女生到了20歲還想再長(zhǎng)高，可能需要綜合評(píng)估，明確月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間、目前的激素水平，以及目前的骨齡和骨骺，看長(zhǎng)骨的干骺端是否已經(jīng)完全愈合。如果很早就來(lái)月經(jīng)，現(xiàn)在基本上月經(jīng)比較規(guī)律，而且骨骺已經(jīng)完全愈合，基本20歲的女生可能就無(wú)法長(zhǎng)高。所以對(duì)于長(zhǎng)高要越早越好，在骨骺愈合之前，在青春期沒(méi)有啟動(dòng)之前，就要重視這個(gè)問(wèn)題。如果評(píng)估下來(lái)以后性腺軸沒(méi)有啟動(dòng)，或者是骨骺沒(méi)有愈合，可能還會(huì)有長(zhǎng)高的可能性，所以對(duì)大多數(shù)20歲女生來(lái)說(shuō)，應(yīng)該沒(méi)有可能再繼續(xù)長(zhǎng)高。但如果還想再評(píng)估一下，也可以到醫(yī)院里評(píng)估，看骨齡的情況和骨骺的情況，對(duì)能否長(zhǎng)高做出最終的評(píng)判。