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        小孩子抽筋是什么原因

        參與醫(yī)生

        哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
        小孩子抽筋的原因主要有以下三個(gè)方面:1、過(guò)度勞累:過(guò)度勞累可以出現(xiàn)一過(guò)性的抽筋癥狀,通常臥床休息2-3天后,抽筋的癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn);2、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快:生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快的孩子體內(nèi)可能缺乏維生素D或鈣,缺乏維生素D或鈣可能會(huì)導(dǎo)致血液中鈣濃度下降,從而出現(xiàn)抽筋,注意讓孩子多曬太陽(yáng),同時(shí)補(bǔ)充維生素D或鈣,飲食中多吃富含鈣質(zhì)的食物,比如多喝牛奶,多吃堅(jiān)果、異種蛋白或者海產(chǎn)品等含鈣多的食物,將血液中鈣濃度提升上來(lái),抽筋的癥狀就會(huì)明顯緩解;3、受涼、受潮:局部保暖、按摩,促進(jìn)血液循環(huán),或者用溫水泡腳,局部血液循環(huán)改善后,抽筋的癥狀就會(huì)明顯改善。
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