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- 給寶寶補(bǔ)鈣的正確方法
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
鈣為一種微量元素，在身體不缺的情況下不需要額外補(bǔ)充。寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期，骨骼生長(zhǎng)速度非?？欤瑢?duì)鈣的需求量也比較高。在日常生活當(dāng)中讓寶寶多食用含鈣高的食物，例如讓寶寶每天飲用500ml左右的牛奶，或者多食用蝦皮、紫菜或豆制品、油麥菜等，都能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)。若寶寶確實(shí)存在明顯缺鈣的癥狀，單純食補(bǔ)效果可能并不理想。此時(shí)可以給寶寶口服鈣劑治療，包括葡萄糖酸鈣、碳酸鈣以及乳鈣軟膠囊。在服用鈣劑的時(shí)候，通常建議在兩餐之間或睡前服用，這樣鈣吸收的效果更好。寶寶缺鈣的癥狀明顯緩解和減輕之后，建議停止補(bǔ)鈣，以免補(bǔ)鈣過(guò)多出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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