- 香蕉能不能治療便秘
-
參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師
香蕉作為水果，里面含有纖維素可以治療便秘。還含有維生素B1，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于脂肪、糖類的代謝，對人體有益。纖維素含量較高食物還包括蔬菜，如菠菜、芹菜，平時(shí)還應(yīng)多吃粗糧，如紅薯、玉米等。紅薯其實(shí)食用傳統(tǒng)的紅薯較好，不是紫薯。玉米也不是甜玉米，甜玉米里面的纖維素含量不是較高，反而傳統(tǒng)的玉米，即顆粒較飽滿，然后吃起來特別有嚼勁的玉米，纖維素含量較高。
相關(guān)視頻
-
40698時(shí)長01:22
北京中醫(yī)醫(yī)院
-
27874時(shí)長02:23
北京醫(yī)院
-
48197時(shí)長01:51
河北省人民醫(yī)院
-
53580時(shí)長01:48
河北省人民醫(yī)院
-
37974時(shí)長01:41
浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 42280次播放
- 48576次播放
- 27727次播放
- 59703次播放
- 12782次播放
- 56948次播放
- 79003次播放
- 16799次播放
- 20287次播放
- 80730次播放
- 38161次播放
- 11239次播放
- 25318次播放
- 70166次播放
- 47600次播放
