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膝蓋受涼以后主要表現(xiàn)為膝蓋疼痛，導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為走路疼痛或上下樓梯疼痛。因?yàn)槭軟觯爸髂?，膝蓋受寒邪以后，會導(dǎo)致股二頭肌抽筋，尤其是膝蓋上方兩側(cè)的肌肉抽筋。此時可以采用： 1、用姜片貼到疼痛處可以祛邪，再加上吃中藥溫通經(jīng)絡(luò)，還有散寒通絡(luò)和補(bǔ)氣的活血藥物也可以很好的治療； 2、平時用生姜切成絲，放點(diǎn)鹽、香油當(dāng)咸菜吃，也可以祛除寒氣； 3、可以用艾葉放在受寒部位； 4、最簡單的方法就是用手揉，受寒邪以后膝蓋上左右兩側(cè)有疼點(diǎn)，按摩可以把寒邪祛除掉。