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缺鐵性貧血吃什么好
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 武永吉 主任醫(yī)師
缺鐵性貧血是最容易出現(xiàn)在育齡期婦女,因?yàn)樵陆?jīng)過多,慢性長期少量失血引起的缺鐵性貧血,當(dāng)然還有一個(gè)原因可以出在幼兒生長期,生長得很快,需要鐵很多,往往可能鐵供應(yīng)不足。
而育齡期婦女是因?yàn)槁允а鸬模劣谌辫F性貧血的治療能不能靠食補(bǔ),比如說吃菠菜、吃肉包括肝,蔬菜里面特別是菠菜里邊含有鐵。
但是含量不足,還有不管是肝臟還有紅色血液,或者菠菜和其他蔬菜含的鐵都是高價(jià)鐵,都是三價(jià)鐵,三價(jià)鐵在體內(nèi)是不能直接吸收,必須在胃里邊經(jīng)過胃酸作用,降為亞鐵才能夠被吸收。
所以食物里邊鐵的量不一定夠,并且都是高鐵,必須轉(zhuǎn)化為亞鐵才能被吸收,所以如果很快的保證能夠糾正缺鐵性貧血,一定要到醫(yī)院做診斷。查查血象、查查血鐵是不是低,低到什么地步,然后給藥物,比如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、琥珀酸亞鐵,都是亞鐵,可以直接吸收。
所以缺鐵性貧血是常見的貧血類型,是完全可以糾正的病,希望大家如果的確發(fā)現(xiàn)有缺鐵性貧血,要及早到醫(yī)院診斷,然后由醫(yī)院大夫開正規(guī)藥物來治療,不要單純靠食物去補(bǔ)。
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