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暈車患者可以將風(fēng)油精涂在肚臍周圍或風(fēng)池穴緩解癥狀，風(fēng)池穴主要位于耳后以及與發(fā)際交界處位置，可通過(guò)雙側(cè)穴位涂抹風(fēng)油精滲透至皮膚后，有效緩解暈車癥狀。暈車較嚴(yán)重患者建議在上車前30分鐘口服苯海拉明，上車后注意盡量坐在車前方以及通風(fēng)位置如車窗邊。建議不要看手機(jī)、報(bào)紙，盡量閉目養(yǎng)神，一段時(shí)間行程后可有效緩解旅途中出現(xiàn)暈車情況。出現(xiàn)胃部不適，可口嚼小零食如山楂片或檸檬片等，能有效緩解或預(yù)防暈車。